左撇子滑雪哪只脚在前？

一、左撇子滑雪哪只脚在前？

一般人皆为左脚置前,若是左撇子则就有可能应该考虑右脚置前。一般的测试方法是在你无意识的情况下让人从背后推你一把,你先迈哪只脚那只脚在前,一般都是承重脚在后,这样对初学者的技术掌握及安全都有帮助。 随着技术水平的提高,你可能左右开弓随心所欲了。

二、滑雪单板怎么选择重心脚？

这里总结几个快捷实用的方法：

1、最原始常用的，百分之八十好用，在站立无意识时被人从后边推一下失去重心，先迈出去的腿就是你的前脚。

2、上比较高的台阶时，或是从高处跳下来，先迈出的那条腿就是前腿。

3、东北叫打冰趟（出溜坡）时的前脚。

4、这个就高端了，侧手翻或者侧空翻时的重心脚。

三、滑雪主力脚在前还是在后面？

在前

滑雪板不分左右脚，分正反脚。一般来说，左脚在前舒服，左脚就是正脚，右脚在前舒服，右脚就是正脚。所以，滑雪板板头放左脚还是右脚都可以的。

四、单板滑雪学习顺序是什么？

我参与制定过几个不同的单板滑雪等级分类标准，你可以按照这种分级标准的级别顺序进行学习。

中国滑雪协会分级标准：

中国大众技术滑行大赛分级标准：

河北省体育局冬季运动管理中心大众单板滑雪分级标准：

当然开始练习还是建议找教练。可以选择具有CASI或者BASI的指导员资格的教练，有兴趣以后自己也可以考一个指导员资格。因为上述等级分类标准的制定基础也是参考了这两个单板滑雪指导员体系。

五、滑雪双板单板哪个简单？

技术方面对比来讲，单板是先难后易，双板是先易后难。单板刚开始练会摔得比较惨，膝盖、屁股、手腕都会遭殃，所以第一次滑单板时护具一定要备齐。

一些基础的技术掌握了之后进步就比较快了；而选双板摔得会少一点，但因为速度快，同样不能掉以轻心，刹车和犁式转弯相对比较容易掌握，但这只是第一步，后面提高之路还很艰辛漫长。

六、滑雪单板双板哪个难？

单板滑雪上手难，高阶容易；双板上手容易，高阶难。

为什么呢？双板滑雪更接近日常行走的姿势，只要夹紧双腿，在板上站住，就能进行简单的滑行。而单板滑雪采用侧身滑行的姿势，与日常行走的姿势相悖，入门要难一些。单板新手们经过站不起来、拍胸、扭手腕等一系列考验，才能掌握侧身重心技巧，从铲雪官晋级推坡者。

单板滑雪在上手后，练2年一般就可以挑战高难度动作，靠跑位变成滑雪场一景；而双板滑雪必须处理板距、姿态、点杖等难题，3年方能小成，5年才可以酷帅。

七、滑雪单板尺寸？

选择较短的滑雪板，尺寸约在你的身高减25到20公分之间。

八、滑雪单板教程？

1、直线下滑： 直线下滑训练对速度的感觉及板上平衡的感觉，重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背要直，抬一点下巴，膝盖略弯，这样就可以保持很好的平衡稳定性。

　　2、正面左右滑行（要充分利用雪道宽度加大横向滑动距离） 正面面向下坡，重心放前腿，手指指向前进方向，要变向时身体及指向手臂向身后上坡方向转（此时体会肩部转动带动上体转动的感觉），同时将重心移到后退，此时后退变前腿，换另外一条指向臂，重复。重心转移时，身体及手臂有一种开门的感觉。

　　3、刹车：练习对单板边刃的熟练控制，为下一步转弯。正向刹车：重心在前腿，刹车时，上体向外侧转，眼睛向外侧看，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。背向刹车：重心在前腿，刹车时，脚跟抬起，脚尖用力，眼睛一定要向上看，后腿做蹬 板动作，膝盖往雪里走，前刃刹车。

　　4、正向推板：用以控制速度 与正确站姿关系密切。膝盖弯，腰背直，抬头向前看，重心在两腿间，脚尖抬减速，脚尖松前进，脚跟用力，慢慢点刹，柔和些。

　　5、背向左右滑行 正面朝向山坡，重心在前腿，手指向前进方向，要转弯时，手臂慢慢指向上坡，身体看上面，同时将重心移到后腿，后腿变前腿，换手臂指向另一个方向。转换重心时，手臂及上体都要向上坡方向指（指）。通过手抓前腿膝盖裤子体会重心变化。

九、单板滑雪入门？

单板滑雪从初级到进阶攻略

单板滑雪的基础是正反脚滑行，大部分小白没有真正掌握滑行的核心：用刃技巧。大众滑雪的娱乐滑行与有效滑行截然不同，随着能力的提高，大家会发现单板娱乐的所有动作都离不开扎实的滑行基础，尤其是反脚滑行基础。

十、滑雪单板技巧？

单板滑雪技巧的核心要领：

①重心要向前，背要直，膝盖要弯，抬头别低头，在转弯中非常强调要看前进的方向，强调上体的转动（肩部的转动），转肩（手臂）开门关门，指到哪儿看到哪儿，寻找看到哪里就滑到哪里的感觉。

②滑行时忘掉滑板，尝试用肩的转动来带动身体和板子来转动，平举双臂，通过转肩来体会。滑单板要学会使用上身，不要过份关注脚下，转弯时最重要的就是身体的转动，然后才是脚、板子的转动。

③滑单板重心要靠前，而且速度越快重心越要靠前，重心始终要放在领先腿上。

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