怎么样滑雪？

一、怎么样滑雪？

要点：1、滑雪是一项高消耗的运动，在进行滑雪运动前一定要补充热量。

2、在上雪道前一定要做充分热身，让身体各关节充分活动开避免运动伤害。

3、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪，尽量配戴树酯制造的眼镜，在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜，避免雪盲。

4、请尽量穿戴专业滑雪服，避免活动不便带来的运动伤害。

5、进行滑雪运动时一定要戴手套，最好戴专业滑雪手套，尽量不戴外表为棉、毛制手套，避免划伤和冻伤。

6、未穿雪鞋禁止进入雪道。

技巧：1、正确穿戴并熟悉雪具，在滑雪教练或工作人员帮助下选用合适自己的滑雪靴（自己平时的尺码即可）、滑雪板、滑雪杖，在滑雪场的初级练习场先做热身活动。

2、雪杖的正确握法是：先将手穿过雪杖的佩带，然后将佩带握在手中，这样万一摔倒后，雪杖不会下意识地扔出去。（这是安全重点）

3、平地行走技术：包括前后方向行走、横行、原地行走转圈。平地前后行走时注意保持双板平行，两支雪板的板头和板尾不能交叉，步幅要小。横向行走是为上坡打基础，要领是步幅小，保持双板平行。

4、原地转圈360度时：每一步的角度不要大，以向左转圈为例，左板每走一步，右板跟上的一步要保持与左板平行，板头和板尾不能交叉，否则将会失去平衡以至于摔跤。平地保持平衡比较容易，少有滑动可以顺其自然，不要紧张挣扎导致自己失去平衡。

5、全制动姿势：内八字的全制动是所以初学滑雪者必练的动作，很多初学者都觉得全制动姿势是很不符合人体力学，其实主要是因为身体僵硬才会造成关节错误扭转；只要能保持轻松，就会发觉全制动动作是很顺的。再来是手脚的位置也是很重要的。握雪杖的双手打开些可以辅助平衡。膝盖保持弯曲有伸缩性可以增加稳定。上半身微弯前顷可以降低重心。还有最重要的小屁屁可别往后坐，那会造成重心错误。

6、速度的控制：整个速度的控制不是仅由脚力来独撑大局；把身体的力量同时运用上，才能达到事半功倍的效果。全制动最主要的就是雪板前端的内关，雪板前端的开度愈小，雪面回馈的力量愈大，相对雪板施力加大，阻力相形增强。雪板前端开度接近平行时，速度会最快，相对阻力会减小。对于速度有恐惧感的初学者一定得好好调整雪板前端的开合度， 身了微弯前顷可以降低重心。还有最重要的小屁屁可别往后坐，那会造成重心错误。

7、膝盖的上下动作：相信很多初学者都会怀疑，为什么一定得加上膝盖的上下动作才能转弯呢？感觉上没有膝盖的动作，在斜坡上还是可以左右转来转去，有这种感觉是正确的；只要双脚力量不平衡，雪板就会有转向的动作。滑雪的基本理论祗有一个，那就是"全制动"！只要全制动做的好滑雪姿势就会美美，技术也容易提升。

8、行走：虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。

9、转弯：身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。

10、直滑降技术：选择缓坡蹬坡后，用雪杖支撑使自己顺利的调整板型，双板平行与肩同宽，正对雪道下方（正对滚落线），慢慢收起雪杖，身体的重量会使你徐徐下滑，直到平地时自然减速停止。要领：上身直立，头部抬起目视前方，不要紧盯自己的雪板，注意观察周围情况，肩部放松，胳膊前伸，双手握雪杖，手的高度在髋部左右，雪杖头垂在身后，膝盖微屈，感觉胫骨微微压迫滑雪靴的前壳，雪板平放在雪道上，身体随着雪板滑行。

11、摔倒及起身：初学滑雪者在滑行中经常会有困难控制速度及方向. 这时如果一味向前滑, 可能会造成危险. 在这种情况下, 主动摔倒不失为一种好的选择. 摔倒时应注意不能向后坐, 这样不会停止滑行反尔更难控制速度及方向。正确的方法是向侧面摔。起身时应先将双脚并陇. 雪板应尽量与滚落线垂直,这样可避免雪板在起身的过程中滑动。这时将身体绻起来, 头尽量接近膝盖, 再用手或雪仗将身体撑起。

12、卸滑雪板：

（1）用滑雪杖尖打开后部固定器即可。（2） 将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕

二、安吉滑雪怎么样？

安吉滑雪是一个令人心驰神往的滑雪胜地。这里有宽阔的雪道、丰富的雪雕和丰富的雪景资源，非常适合雪友们来一场刺激又充满乐趣的滑雪之旅。另外，安吉滑雪场的设施完善，设有专业的滑雪教练团队，既能满足专业滑雪爱好者的需求，也能提供初学者所需要的帮助和指导。而且，还有许多丰富的雪上活动项目，包括雪地摩托、雪地越野车等，能为滑雪之外的娱乐活动提供更多选择。总之，安吉滑雪场是一个雪友们不容错过的滑雪胜地。

三、bern滑雪头盔怎么样？

这是一款来自美国的品牌bern 做为单板滑雪运动里最热门的头盔品牌之一 。

1.头盔一体性很好

2.头盔表面材料结实有质感

3.优秀的外观设计凸显年轻活力符合单板运动 bern品牌的头盔配色种类很多

4.内部配有耐磨布料和缓冲泡沫有相对较强对高强度撞击的缓冲效果

5.有可拆卸护耳设计 另外bern品牌推出蓝牙耳机可放入护耳配套使用

6.卡扣结实不容易在强烈撞击后打开

四、vamei滑雪品牌怎么样？

好用。

vamei滑雪板融入了年轻人喜欢的underground元素，世界上第一块VAMEI单板应运而生。第一批雪板一经推出，即被俱乐部成员抢购一空，从此奠定了VAMEI雪板简约清新的风格。

VAMEI滑雪板以其亲民的价格和卓越的性价比迅速占领了周边市场。

五、electric滑雪镜怎么样？

质量很好，因为electric(闪电)是知名的户外装备品牌,2000年诞生于美国,现隶属法国开云集团(Kering Group),主打太阳镜,防雪防风镜,服饰等。 

六、九润滑雪怎么样？

九润国际滑雪场,隶属山西九润新农业科技有限公司，由北京七星雪景区管理有限公司管理运营。地址位于山西省太原市万柏林区杜儿坪街道大虎峪村， 九润国际滑雪场是离市区最近的大型户外滑雪场，拥有当 今国际先进技术的造雪系统和缆车系统、魔毯快捷超强运力。独具特色的滑雪S型滑雪道 、雪圈道、雪地摩托车赛道、嘻雪区、滑冰嘻冰区、嘻雪教学区， 是您运动娱乐、健身滑雪、四季旅游度假的好去处。 

七、ahkka滑雪裤怎么样？

ahkka滑雪裤的质量是非常好。而且做工非常的精细，质地也非常上乘，这款滑雪服的造型版型非常好看，颜色特别亮丽，红色，绿色，黄色都有，女性朋友特别喜欢。

八、propro滑雪品牌怎么样？

很好。中国的品牌，是国内一家雪地靴品牌。

PROPRO品牌成立于2012年，是专业的滑雪护具生产商，是适合亲子滑雪出游装备，滑雪保暖头盔，滑雪眼镜，滑雪护臀等护具。让你在滑雪的激情时刻，与雪成为一道亮丽的风景，在您尽情享受时候给你安全的防护。

九、skifree滑雪品牌怎么样？

SKIFREE是一家知名的滑雪装备品牌，提供各种滑雪产品，包括滑雪板、滑雪鞋、固定器等。SKIFREE的产品以其高品质、高性能和创新设计而受到消费者的喜爱。

SKIFREE滑雪板的设计注重轻量化、灵活性和稳定性，适合各种类型的滑雪者。SKIFREE滑雪鞋采用先进的材料和技术，提供良好的支撑和舒适度，帮助滑雪者在滑雪过程中保持稳定。SKIFREE固定器则是滑雪板的重要组成部分，它们提供快速释放功能，确保滑雪者在摔倒时可以迅速脱离滑雪板，减少受伤的风险。

总的来说，SKIFREE滑雪品牌在滑雪装备市场上享有较高的声誉，其产品品质和创新设计都得到了消费者的认可。如果您正在寻找高质量的滑雪装备，SKIFREE是一个不错的选择。

十、propro滑雪用具怎么样？

很好。中国的品牌，是国内一家雪地靴品牌。

PROPRO品牌成立于2012年，是专业的滑雪护具生产商，是适合亲子滑雪出游装备，滑雪保暖头盔，滑雪眼镜，滑雪护臀等护具。让你在滑雪的激情时刻，与雪成为一道亮丽的风景，在您尽情享受时候给你安全的防护

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