户外徒步带什么相机最好？

一、户外徒步带什么相机最好？

如果仅仅是徒步的话，一天时间，首先衣着方面不用说了，其他带的第一是水，第二是食物，午餐与途中补充能量的巧克力等食品，还有就是眼镜，帽子，如果要登山的话还需要登山杖，手套，相机，以及领队还要准备些小药品，楼主70人，建议由一个领队带领 跟随3-4个副领队协同。

二、冬天徒步带什么吃的？

？冬天徒步时，可以携带一些高能量、易保存和易食用的食物。在冬天徒步期间，由于气温较低，身体会消耗更多的能量来保持体温，因此需要携带一些高能量的食物来满足身体的需求。此外，由于天气寒冷，食物的保存也需要考虑，因此选择易保存的食物更加合适。另外，由于徒步过程中可能没有烹饪设备，所以食物也需要易食用。在冬天徒步时，可以携带一些坚果、能量棒、巧克力、干果、饼干等高能量的食物。这些食物富含脂肪和碳水化合物，能够提供持久的能量。同时，这些食物也比较容易保存，可以放在背包中随时食用。此外，还可以携带一些热水袋或保温瓶，用来装热水或热饮，以增加身体的温暖感。另外，还可以根据个人口味和需求，携带一些罐头食品或即食饭菜，方便食用。总之，在冬天徒步时，选择高能量、易保存和易食用的食物，能够为身体提供足够的能量和营养，同时也能增加徒步的乐趣。

三、徒步适合带什么吃的？

（1） 主食：建议携带面包或者发糕之类的膨化程度较高的食品，当然，也可以携带馒头或面饼等，但是这两种比较干，需要携带更多水。

（2） 行动粮：爬山时很难有较长时间让你停下来吃饭，因为山地环境复杂，不过风险地段就需要一直前进，无法在一个地方长时间逗留，这时不应该选用不好消化的食物，这会给胃带来更大的负担，因此建议携带一些碳水化合物、压缩饼干、运动饮料之类的，也可以携带一些果仁、果干之类，爬山时随时可以食用。

（3） 罐头：罐头非常适合野外食用，尤其经过一天的运动，身体急需大量能量和蛋白质补充，这时方便食用罐头又有大量能量的罐头就很重要了。

（4） 巧克力：巧克力含有很高的热量，体积小，方便携带，是绝佳的热量来源。

四、户外徒步带刀违法吗？

如果在北京的话，通过安检肯定有问题，不光要没收呦别的地方不被发现就没有关系

五、徒步适合带什么吃的?

作为一个菜鸡驴，出去过几次，经验不多，来答一波

要是腐败游，就随意了，因为并不会有太多需要考虑的比如重量便携性和热量，火锅烧烤大闸蟹什么都行，只有你想不到的，没有做不到的。

要是正经的无补给徒步，就要权衡一下了。最重要的是热量和营养要保证，只有这样才有足够的体力和健康完成行程。然后就是重量和保存时间等因素，短程还好，装备不会太多，重量就可以多分给食物一些，对保质期要求也不算太高，新鲜蔬菜新鲜肉都可以带，只不过要在坏掉前吃完。一周两周的长线，就需要精简重量了。要是想开火做饭（能开火做饭最好，这样体验要比一直吃冷食要好得多，一天最少有一顿能吃上热食），常规一点的就是米面条和各种酱咸菜鱼干脱水菜或者保存期长且方便携带的蔬菜还有速食汤，尽量不要含水，要不重量会增加很多 ，壕一点的山屋山之厨，路粮常规一点的可以是压缩饼干，配上坚果葡萄干巧克力等作为零食更方便在行走中提供更多热量。自热食品感觉带多了就没有炉头气罐轻了，也没有开火做饭好吃，并不建议。有补给的话情况会好的多，也就自由得多，不再讨论了。要是更长的线路，像PCT这种的，看过一些文章，大部分人就不会再开火做饭了，为了最大限度减轻重量。

六、户外徒步带什么食品

曾经我们去过许多美丽的地方，感受过大自然的奇妙与壮丽。无论是蓝天白云下的大草原，还是山峦叠翠间的溪流，徒步旅行总能让我们与自然亲密接触，感受身心的放松与愉悦。

徒步旅行的准备工作

如果你也想尝试户外徒步旅行，那么在出发前的准备工作非常重要。除了选择合适的路线和准备好装备外，带上适合的食品是至关重要的。毕竟，在户外徒步过程中，我们需要足够的能量和营养来支撑我们的身体。

什么食品适合户外徒步

在选择食品时，我们需要考虑到以下几个因素：重量、营养成分和便携性。

首先，由于我们需要携带所有装备和食品在背包中行走，因此选择重量轻的食品非常重要。这样可以减轻行走的负担，让我们更加轻松地完成徒步旅行。

其次，我们需要选择营养丰富的食品，以供应我们在旅行过程中所需的能量。碳水化合物和脂肪是身体燃烧的主要燃料，所以我们需要选择含有足够碳水化合物和脂肪的食品。选择一些富含蛋白质的食品也是很不错的选择，因为它们能帮助我们修复受损的肌肉组织。

最后，便携性也是选择食品的一个重要因素。食品要方便携带，易于打开和食用。我们不希望在徒步旅行中麻烦地处理各种烹饪和食用工具。

推荐的食品清单

现在，让我们来看一下我为徒步旅行推荐的食品清单：

1. 坚果和干果

坚果和干果是理想的徒步食品，因为它们富含脂肪和蛋白质，提供持久的能量。你可以选择杏仁、核桃、腰果等各种坚果，或者选择葡萄干、无花果和杏脯等干果。它们都非常便携且容易携带。

2. 能量棒

能量棒是一种方便携带的高能量食品。选择一些由坚果、果干和谷物制成的能量棒，它们提供了丰富的碳水化合物、蛋白质和脂肪，是徒步旅行时的理想选择。

3. 脱水食品

脱水食品是徒步旅行中另一种很好的选择。你可以选择脱水的饭菜、汤或者蔬菜。只需要加入热水，就可以享受美味的食物。这种食品既方便携带，又不需要太多准备工作。

4. 罐装食品

罐装食品也是徒步旅行的好选择。你可以选择罐装鱼、肉或者豆类食品。它们提供了丰富的蛋白质和其他营养成分，非常适合在长时间的徒步旅行中提供能量。

5. 饼干和巧克力

饼干和巧克力是徒步旅行中的小零食。它们提供了快速的能量补充，而且很容易携带。选择一些坚固的饼干和巧克力，以避免在背包中碎裂。

6. 饮料粉

选择一些袋装的饮料粉，如果汁粉或者能量饮料粉。它们可以方便地与水混合，为你提供水分和能量补充。

7. 紧急食品

在徒步旅行中，我们也要准备一些紧急食品，以备不时之需。例如，一些能提供快速能量补充的糖果或能量凝胶。

总的来说，选择轻便、营养丰富、易于携带和食用的食品是徒步旅行中的关键。根据你的个人喜好和特殊需求，你可以根据以上推荐清单选择适合自己的食品。

带上适合的食品，出发吧！与大自然亲密接触的徒步旅行将成为一段令人难忘的经历。

七、长期户外徒步衣服该怎么带？

徒步要看走大约多远的路，根据你需要的路程。如果你是几里路，可以在家热身好了，不用穿太多衣服，走路时间长了，肯定会出汗的，避免出汗后脱衣服，毛孔张开，容易受风感冒。

如果长时间徒步，要看你有的路是否方便买东西，如果方便带手机，支付就可以。不需要拿很多东西。

如果去的偏僻，路上不方便买东西，就要带的多点必需品了，比如水，食物，衣服，药品之类的，这都是必须的。希望能帮到你。

八、户外徒步时带什么食物比较好？

带什么食物可能也不是一概而论，

个人喜欢根据不同的目的地不同的难度原则携带食物

户外徒步，个人携带能力有限，所以装备空间都会精打细算

1、比如，食物空间小

如果其他必须装备带的多，留给食物空间较小的情况下会以主食必需品为主，

没锅的情况下面包、火腿肠、牛肉干、榨菜等（压缩饼干、巧克力、公牛、午餐肉也可以做硬通货干粮，但个人用的少）

有锅的情况下会带泡面、挂面

2、如果可装食物的空间多

会在必需品的情况下加一些水果、蔬菜、零食等

果干类：莱阳梨干、猕猴桃干、芒果干等等，可以生津、补充维生素还能解闷

瓜果类：黄瓜（强烈推荐、小巧便携）西瓜（简单行程偶尔带半个）口感好、补水解渴、补充维生素

零食类：梅子、果脯、花生米、辣条等等

熟食类：泡椒鸡爪、猪头肉、酱牛肉、鸭头、鸭脖（注意保质，尽量出发第一天中午吃掉以免坏掉）

主食类：饼、馒头、馍（注意保质）

各种酒：酒可以暖身，但在户外，安全第一，不要饮酒过量

茶：户外很多水源不能直饮，需要烧开，饮用时加一些茶可以改善口感，而且喝茶也对身体有益

有锅情况下，如果徒步露营几天也带过大米、小米、菜、蛋、肉等

一日露营且难度较低情况下也带过一顿量的烧烤或者火锅

有些食物看似带着可笑，但在户外真的很实用，以上推荐多为本人亲测

依据具体情况筛选携带：

膨化食品，户外携带空间有限，此类太占空间，不推荐

垃圾较多食物，如瓜子等食物难收拾搭理的食物太麻烦

自热米饭等，看似方便但其实还是比较占空间的，同等空间可以装更多其他食物，所以可以根据目的地及天数确定是否携带

熟食，尽量少带过于油腻或者易坏食物，户外环境如果引发肠胃疾病不易处置且对后续徒步有一定影响

其他想起来再补充吧

九、徒步一天带什么吃的？

需要携带足够的食物因为徒步旅行对身体消耗较大，需要补充能量而且户外旅行环境相对复杂，没有固定餐厅或者食品超市，如果没有携带食物，可能会出现吃不到或吃不饱的情况可以带些干粮、水果、蔬菜、巧克力、坚果等易保存易携带又能够提供能量的食物特别需要注意的是要携带足够的水，防止脱水导致身体不适同时，也要遵循环境保护原则，不要弄脏自然环境或留下垃圾

十、户外野营带什么吃的？

如果是那种已开发景区的，离民居很近，用普通的野餐常带的食品即可。

如果是步行路途较远的，离人居很远，可以选择便于携带，热量高的。牛肉干，压缩饼干，葡萄干，巧克力，硬糖（水果糖），饮用水。

需要比计划多带1天左右的应急食品，紧急的时候用，如水果糖，巧克力，等便于携带的高含糖食物。另外也可以带复合维生素片等补充营养的，比如善存一类的。

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