一、桃子的热量和苹果的热量哪个更低
苹果热量低于桃子。
因为苹果中的糖和脂肪含量都比桃子低，而且其中含有大量的纤维素，在进食后会有饱腹感。
另外，苹果中还含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有益。
虽然桃子也是富含营养的水果，但它的糖分和热量要比苹果高一些。
进一步延伸，如果按照每种水果100克的重量比较热量，苹果约为52卡路里，而桃子约为39卡路里。
当然，这只是一个大致的数据，不同品种、不同生长环境和处理方式都可能会影响热量的大小，所以我们在日常饮食中，需要根据自己的身体状况和需求来合理搭配食物。
二、桃子的热量高吗?适合减肥吃吗
1个桃子的热量，要看桃子的大小，一般比较小的桃子大约就是在50克左右，含有热量24大卡。而比较大的桃子，一个的热量大约就在30~40大卡。
桃子是日常生活中比较常见的一种水果，属于一种低热量食物，桃子中富含果糖、果胶、膳食纤维、维生素b、维生素d，适当的吃一些桃子可以有效的促进肠道蠕动，并且可以起到营养神经、增加骨骼强度的作用。
三、桃子的热量高吗?多吃会胖吗?
大约42卡路里左右。桃子含有少量脂肪和蛋白质，主要成分为碳水化合物和纤维素，同时含有丰富的维生素和矿物质。低热量的特点使它成为减肥人士的好选择，而丰富的营养成分也能满足人体所需。需要注意的是，桃子虽然热量低，但过量食用也会导致热量摄入过多，增加体重。
四、桃子的热量,减肥可以吃吗
可以
减脂时可以吃下列零食：米饼、苏打饼干、水果如桃子、果干、咖啡、低脂牛奶等1、一些低热量的零食，例如苏打饼干和米饼、水果和果干，不仅可以满足饥饿的感觉，还能补充身体需要的营养和能量。
2、咖啡富含咖啡因，可以提高代谢率，增强脂肪分解和燃烧。
而低脂牛奶则可提供足够的蛋白质，增加饱腹感。
除了上述的零食，减脂期间还可以选择坚果、烤薯片和自制低热量巧克力等。
需要注意的是，无论吃什么零食，都要适量，不能过量，否则会增加卡路里摄入，反而导致减肥计划失败。
同时更要注重锻炼，提高身体的代谢率，加速脂肪燃烧。
五、桃子的热量是多少
每百克桃子的热量为43大卡，所以桃子的热量不算高。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油。
六、桃子的热量高不高
桃子和李子相比一般李子的营养是相对高一些的。
桃子和李子都属于水果类，含有丰富的维生素、矿物质、果酸、膳食纤维等营养成分，可以补充机体所需要的能量，增强机体免疫力，有利于机体的新陈代谢。两种水果的营养是差不多的，但是李子的热量是相对高一些的，一般是在55卡左右，而桃子的热量是在43卡左右。
七、桃子的热量减肥期间可以吃吗
减肥期间可以适量吃桃子。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。
水蜜桃或其他桃子减肥期间都可以吃，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，有利于营养、健康，属于健康食品，不会带来过多的热量。减肥期间不仅可以吃桃子，其他新鲜的水果也应该适量吃。
八、桃子的热量和含糖量
桃子和苹果产生的热量差不多，都不高。100克的桃子可产生51千卡的热量，100克的苹果平均产生54千卡的热量，不同品种的桃子和苹果产生的热量稍有差别。桃子和苹果都属于低血糖指数水果，血糖控制达标的糖尿病人可以选择食用。热量及血糖指数虽不高，也建议适量食用，中国居民膳食指南推荐每日进食的水果量约200克左右。
九、桃子的热量是多少大卡
热量由高到低的顺序是：香蕉，苹果，桔子，桃子，梨子。
其实这几个热量都不算高，而且营养都很丰富的，具体每100克的热量是：
香蕉：91卡
苹果：52卡
桔子：51卡
桃子：48卡
梨子：44卡
十、桃子的热量高还是苹果的热量高
您好 几种水果的热量差不多高