内容提要：【桃子的热量】热度：1009
一、桃子的热量是多少？
桃子含水量多，但是热量不高，每100g的桃子大约含有48千卡热量。桃子的营养比较丰富，每100g桃子中含有约0.9g的蛋白质、12g的碳水化合物，以及富含其他维生素、矿物质、膳食纤维等，如维生素B1、维生素C、钙、磷、铁、钾等。
二、一个桃子的热量是多少大卡？
一个桃子的热量大约为-50卡路里根据桃子大小和品种的不同，其热量也会有所不同一般来说，一个中等大小的桃子含有约卡路里的热量，但大型桃子可能会含有50卡路里的热量，而小型桃子则可能仅含有卡路里的热量另外需要注意的是，桃子含有大量的水分和纤维素，是非常健康的水果，热量相对较低，富含营养。
三、一个小桃子热量？
一个小桃子的热量大约是30-40卡路里左右，具体取决于桃子的大小和品种。桃子含有水分、纤维素、维生素C等多种营养物质，具有清热解渴、润肺止咳、美容养颜等功效。但是，如果想要控制自己的摄入热量，还需注意适量食用。
四、200克桃子多少热量？
200克桃子的热量大约是64千卡左右。
- 桃子是一种含水量很高的水果，200克份量已经相对较大，但是热量却相对较低。
- 以200克桃子的热量为例，正好只有广告中说的一杯奶茶(约300ml)左右的热量，而相对于日常主食和肉类制品，热量还是比较少的。
- 当然，这并不代表可以随意大量食用，因为桃子的糖分含量也是有一定的，而且吃太多可能会引起消化问题。建议适量食用，注意膳食平衡。
五、两斤桃子多少热量？
两斤桃子的热量是相对较低的。
桃子是一种低热量水果，每100克桃子的热量大约为39千卡。所以两斤（约合1000克）桃子的热量大约为390千卡。桃子富含水分和纤维，而且热量较低，适合作为健康饮食的一部分。此外，桃子还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。
但是，如果你需要摄入更多的热量，两斤桃子的热量可能不够满足你的需求，需要考虑其他食物的摄入。
六、一个中等桃子的热量？
水蜜桃的热量为每100克46大卡。水蜜桃属于桃子的一种，个头看起来大一些，而且皮薄，水分多，口感甜。
一个中等大小的水蜜桃可食用部分约为200克，所含热量约为92大卡。桃子的热量并不是很高，吃一个桃子摄入的热量是92大卡，比100克米饭的摄入量还要低，脂肪每100克仅含0.1克，几乎可以忽略不计。平时膳食要注意搭配合理，可将水蜜桃等水果与肉类、谷类、蔬菜等搭配摄入，保证营养全面均衡
七、一个桃子的热量相当于多少米饭？
- 一个桃子的热量相当于约15克的米饭。
- 这是因为桃子的热量含量较低，一般为100克约39卡路里，而米饭的热量含量较高，100克白米饭的热量约为130卡路里，因此一个桃子的热量相当于约15克的米饭。
- 食物的热量含量是影响身体能量摄入的重要因素，人们在饮食中应该注意控制总能量摄入，合理搭配食物，保持身体健康。
八、毛桃子的热量？
一颗毛桃子的热量约为2.7卡路里。
- 这是因为毛桃子含有约2克的碳水化合物和约0.4克的蛋白质，每克碳水化合物和蛋白质都可以提供4卡路里的热量。因此，一颗毛桃子的总热量约为2.7卡路里。
- 需要提醒的是，毛桃子的热量较低，但是它有很多其他的营养价值，例如维生素C和纤维素等。如果你想寻找低热量的水果，可以选择西瓜、柚子和草莓等。
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