九岁男童一天吃青菜多少克？

9岁男童每天至少也要吃500克的蔬菜。也就是一斤的蔬菜，那么每顿三两多。蔬菜里还有多种微量元素。是人体不可缺少的。9岁的男童每天一定要吃足够一斤以上的蔬菜。这样对身体才会有好处，才会能供应上身体需要的能量。有些女孩正是长身体的时候，每天一定要保证自己的营养。

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