一、桃子的功效作用与主治
桃子并不是大家所说的寒性，它既不属于热性也说不上是凉性。其实是温性。桃子口感较好，饱满又多汁，品种也有很多，适合大部分人，但也注意不要过量食用，否则会适得其反的。
二、桃子的功效与作用
桃子具有生津，润肠，活血，消积之功效。它的含糖量比较高的，可以治疗低血糖。低血糖的患者可以经常吃桃子。用于津少口渴，肠燥便秘，闭经，积聚。吃桃子不能过量，吃的太多了，容易导致动脾助热，令人膨胀，发疮疖。适量的吃还是可以的。
三、桃子的功效与副作用
好处：
可以为机体补充丰富的果糖，也就是碳水化合物，能够很好的纠正肌肉当中糖原量比较低的情况，因此对于肌肉疲劳、体力下降的情况，如果适当的食用桃干，通过补充肌肉当中的糖原，起到明显的缓解疲劳的功效。
坏处：
吃多了的危害一般是腹痛、腹胀、腹泻等，生活中应严格控制黄桃干的总摄入量。
四、桃子的功效与作用营养价值
一般情况下，成人每天摄入200-350克水果为宜，儿童可能会更少。至于一天具体能吃多少个桃子，需要视每个桃子的重量而定。如中等大小的桃子，应在2个左右。
桃子的营养丰富，适量进食可以为身体带来一定好处。桃子中富含纤维素和果胶，可促进肠胃蠕动帮助消化。桃子中还含有丰富的铁元素，可以为身体补充铁元素。
五、桃子的功效与作用害处
好处有以下几点:1.可以生津止渴，补充人体所需的维生素，补充膳食纤维，促进消化吸收。
2.可以养颜美容，让皮肤更加细腻光泽。吃桃子的坏处就是吃多了容易坏肚子
六、桃子的功效与作用能有减肥瘦身
减肥期间可以吃葡萄和桃子，但不宜多吃，桃子和葡萄含有很高的糖分，饮食上要注意不吃其他高糖、高脂类食物，如油炸食品、零食及饮料，吃粗粮，少吃主食，炒菜少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入，每天坚持30~40分钟以上的瑜伽，骑车快走，慢跑，等运动，只有摄入的能量少于消耗的能量，才能起到很好的减肥作用。