榴莲班戟热量？

一、榴莲班戟热量？

榴莲班戟 259 大卡/100克 100克榴莲班戟的热量相当于 1.1碗米饭 6.5把通菜 2.7个苹果 消耗259大卡热量需要 跑步 32分钟 跳绳 25分钟 健美操 55分钟 卡路里比例 脂肪 70.3% 营养成份表 18.89g脂肪总量 0.23g饱和脂肪酸 -单不饱和脂肪酸 -多不饱和脂肪酸 69.56mg胆固醇 23.77mg钠盐 15.38g碳水化合物总量 0.6g膳食纤维 -糖分 3.15g蛋白质 -维生素A 2%维生素C 5%钙 1%铁 注：表中百分比为成人每日推荐摄入量占比

二、榴莲班戟的文案？

榴莲班戟，甜蜜爱恋，浪漫温暖，每一口都是满满的爱意！榴莲香甜，班戟酥脆，搭配于一起，口感绝美；尽情享受榴莲班戟的美妙，给您的口腔带来完美的享受！

三、榴莲班戟是什么？

是pancake的意思，是一种以面糊在烤盘或平底锅上烹饪制成的薄扁状饼。除了各种不同的美味馅儿以外，人们同样非常喜爱它既薄又具有Q劲儿的表皮。制作班戟的时候，最主要的功夫也花在这皮上了，只要皮做好了，搭配上鲜奶油和水果的馅儿，怎么都不会难吃。对于这种甜品，尤其喜欢榴莲的人，估计想要拒绝它很难。

而榴莲班戟就是班戟中的热卖款。榴莲班戟看起来像豆腐包，色泽翠绿，煞是可爱。表皮松松软软的，拿刀叉切开，就可以看到层层的榴莲果肉和松软的奶油。

当榴莲拌上奶油，被又薄又Q且嫩绿的表皮包裹，即便原本不喜欢榴莲的朋友，也能吃掉一整个。一口咬下，皮薄且带有Q劲，內馅奶香浓郁带着榴莲独特的口感，软滑细腻，甜而不腻，让人无法拒绝，喜欢榴莲的朋友们可一定不能错过这道榴莲班戟！

四、榴莲班戟和榴莲千层的区别？

1、榴莲班戟和榴莲千层的外观区别

从外观上来看，便能够很好的区别班戟还有千层。班戟它的形状一般都是长方形的，看起来也是四四方方的，它主要是由蛋皮还有奶油以及水果制作而成，因此它的形状比较特殊，吃起来也非常的软糯可口。另外，千层从外观上来看，它是三角形的。当然，千层它制作方法主要是一层蛋皮一层奶油加上一层水果，因此它才会被大家称为千层。所以，区别于班戟还有千层的话，还是比较简单一些的。

2、榴莲班戟和榴莲千层的吃法区别

班戟一般可以在冷冻了以后拿出来食用。可以在制作班戟的时候，中间层夹一点榴莲，然后卷起来，切开便能够食用了。榴莲口味的班戟，味道醇香，也能够与奶油完美搭配在一起。千层的制作方法跟蛋糕差不多，比较简单。

五、班戟的做法？

【班戟皮】

鸡蛋：1个，黄油：15g，牛奶：125ml，细砂糖：10g，低筋面粉：50g。

【夹馅】

淡奶油：100g，细砂糖：8g，大芒果：1个。

制作步骤：

芒果班戟的做法主要分三大步：

一、【制作面糊】

1、黄油隔水融化，略放凉备用。

2、鸡蛋打散，加入细砂糖、牛奶搅拌均匀。

3、分两次加入过筛的低筋面粉，用蛋抽不规则拌匀。

4、加入融化的黄油，不规则混匀，充分乳化至无油点。

5、将面糊过筛2次，最后能顺畅的成线流下即可。

6、面糊盖保鲜膜，冰箱冷藏半小时。

二、【煎皮】

7、千层锅小火预热，每次将面糊上下搅拌均匀，然后舀一大勺面糊倒入千层锅中，晃动锅子，让其均匀平铺在锅内，倒出多余的面糊。

8、将千层锅放在电陶炉小火加热，观察到面糊变干燥，观察到它慢慢起泡泡，移动锅子使之受热均匀，直至班戟皮成熟。

9、揭下班戟皮，倒在晾网上摊开冷却，依次完成所有的班戟皮制作。

10、将班戟皮依次码好，裹上保鲜膜冷藏1小时。

三、【夹馅】

11、淡奶油+糖，打发至纹路清晰、不可流动的状态。芒果切成大一点的芒果粒。

12、将冷却好的班戟皮摊开，光滑面向下，中心部位放入少量的淡奶油，然后放2-3颗大芒果粒，再盖上少量淡奶油，四个边向中间折起，成为正方形，然后将折痕放在底部即可。

13、依次完成所有芒果班戟的制作，冷藏2小时后食用味道更佳哟！

六、榴莲班戟可以放多久？

做好后的班戟需放在冰箱冷藏保存，需尽快食用，最好一天之内食用完毕。 因为榴莲的味道很重，将榴莲班戟放入冰箱保存之前，建议多包裹几层保鲜膜或者放入完全密封的保鲜盒里，以免冰箱充满了榴莲的气味。 榴莲壳不要丢掉，可以用里面白色那层硬馕来煲鸡汤，淡淡的榴莲味道很鲜美。

七、榴莲班戟保质期？

做好后的班戟需放在冰箱冷藏保存，需尽快食用，最好一天之内食用完毕。 因为榴莲的味道很重，将榴莲班戟放入冰箱保存之前，建议多包裹几层保鲜膜或者放入完全密封的保鲜盒里，以免冰箱充满了榴莲的气味。 榴莲壳不要丢掉，可以用里面白色那层硬馕来煲鸡汤，淡淡的榴莲味道很鲜美。

八、班戟怎么做芒果班戟的做法？

步、鸡蛋加入糖粉中搅打均匀

第2步、倒入牛奶搅拌均匀

第3步、筛入低筋面粉轻轻拌匀

第4步、黄油融化成液态，加入面糊中搅拌均匀

第5步、放那静置20分钟左右

第6步、将静置后的材料过筛成细腻的面糊水

第7步、平底锅小火加热，倒入一大勺面糊，转动锅子让面糊摊成圆饼状

第8步、等表面凝结成半透明状

第9步、做好的面皮放那晾晾冷却

第10步、这时候将淡奶油倒入无油无水的盆里，加入细砂糖用打蛋器打发，提起打蛋器有小尖角

第11步、芒果切出小长条粒

第12步、冷却后的奶皮上加一勺打发好的奶油，放上芒果条

第13步、再抹上一层奶油,然后对折两次包起来

第14步、倒过来收口朝下

第15步、吃的时候用小刀在中间轻轻切开呈现完美芒果班戟

九、班戟皮的做法，班戟皮怎么做好吃，班戟皮的家常做法？

大家好我是厨房里的面点师，今天面点师给大家分享一个甜品，简单方便，在家即可做出好吃的班戟

班戟皮浆配方

原料A配方

面粉200克

鸡蛋浆300克

糖30克

原料B配方

奶160克

水200克

已溶解的黄油40克

制作过程:

1、先将原料A放入干净容器内，用搅蛋器搅拌

直至面粉完全溶解。

然后加入原料B搅匀后存放于干净的容器内备用。

2、用中火预热26CM平底锅。

加入班戟皮浆，每个班戟皮须班戟皮浆34g左右，摇动平底锅使班戟皮浆均匀平铺在锅上。

以中火煎约30秒至班戟皮呈金黄色。

将班戟皮平放在干净的容器上凉冻（约3分钟）。然后铺平挤上奶油，放入自己喜欢的水果(榴莲，芒果，香蕉，火龙果，草莓)塑型即可

十、满记甜品榴莲班戟

满记甜品榴莲班戟：香甜滋味的完美结合

满记甜品，作为中国知名的甜品品牌，一直以来都以其独特的口感和创新的产品而闻名。其中，榴莲班戟更是备受消费者喜爱和追捧。榴莲作为一种热带水果，具有浓郁的香气和独特的口感。而班戟作为一种传统的西式糕点，通常搭配草莓、蓝莓等水果享用。而满记甜品的榴莲班戟则将这两种美食完美结合，带给消费者一种全新的味觉体验。

满记甜品榴莲班戟的制作精良，口感细腻，香甜滋味在舌尖绽放。班戟外脆内软，搭配丰富的榴莲馅料，既保持了班戟的口感特点，又增加了榴莲的浓郁味道。榴莲班戟的外观色泽金黄，散发出阵阵榴莲的香气，令人垂涎欲滴。

满记甜品榴莲班戟的营养价值

满记甜品榴莲班戟不仅仅是口感上的享受，还具有丰富的营养价值。榴莲是一种富含维生素C、维生素B和铁元素的水果，对于增强免疫力和促进血液循环有一定作用。班戟则含有丰富的蛋白质和膳食纤维，对于人体的生长发育和消化系统的正常运作都有益处。

榴莲班戟的综合营养价值，使得它成为了许多人的首选甜品。不仅能够满足人们对美食的享受，还能够为身体提供必要的养分和能量。因此，无论是作为下午茶的小点心还是休闲零食，满记甜品榴莲班戟都是不错的选择。

满记甜品榴莲班戟的制作工艺

满记甜品榴莲班戟的制作工艺独特，需要经过精细的准备和烹饪过程。首先，制作班戟的面糊需要特定的配方和技巧，才能保证外脆内软的口感。其次，榴莲馅料的制作需要选择成熟的榴莲果肉，经过特殊的处理和调味，才能保持榴莲的原汁原味。

制作过程中，厨师们需要掌握好火候和时间，以确保榴莲班戟的口感和味道达到最佳状态。精细的制作工艺，使得每一份满记甜品榴莲班戟都能呈现出完美的外观和口感。这也是满记甜品一直以来受到广大消费者青睐的原因之一。

满记甜品榴莲班戟的消费风潮

满记甜品榴莲班戟凭借其独特的风味和口感，迅速在市场上引起了轰动。无论是在线上还是线下，都能看到广大消费者排队购买的热潮。

满记甜品榴莲班戟的成功，不仅得益于其独特的产品，还有满记甜品品牌的知名度和口碑累积。作为一家拥有多年历史的甜品品牌，满记甜品一直以来都以其精湛的制作工艺和独特的产品口味而赢得了广大消费者的喜爱。

满记甜品榴莲班戟的消费风潮，也反映了现代人对于美食的追求和对于新鲜、健康食材的偏好。人们愿意花费时间和金钱去品尝这样一款美食，不仅仅是为了填饱肚子，更是为了享受一种独特的味觉体验。

结语

满记甜品榴莲班戟作为一款独特的美食，将榴莲和班戟两种食材的优点完美结合，为消费者带来了香甜滋味的美妙享受。同时，满记甜品榴莲班戟的成功也体现了现代人对品质生活和美食体验的追求。

无论是作为甜品爱好者还是美食探索者，都不妨一试满记甜品榴莲班戟。相信它会给你带来一次美味和惊喜的邂逅。

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