想必每个人的身边都有喜欢喝葡萄酒的朋友存在。
为什么喜欢呢？
除了葡萄酒的口感，最大的应该就是它的功效了，能美容，简直是女性福音。而且又能预防癌症、肾结石和心血管疾病，可以说是一款男女老少皆宜的酒了。
那又如何判断酒的品质呢？
我们可以从它的成熟程度、浓郁度、浓缩度、和余味的长度来看这酒的品质如何。
像口感酸度过高的，或者过分苦涩的，和质地稀疏的这类就品质一般啦
好的喝完余味持续时间会长些，口感也较好，喝着有愉悦的享受感觉。
如果自身没有充分的品酒经验也不要紧，其实自己真心喜欢某款酒给自己带来味蕾上的享受就是不错的啦。
睡眠不好，想睡前喝点红酒，什么牌子好？推荐一款300元内的？
我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常荣幸回答您的问题，我来说一说我的看法：
300元以内的品牌葡萄酒坦白的讲，300元以内的这个价位段，您可以选择的葡萄酒非常多，不论是品牌的是非品牌的。这个价位段的葡萄酒基本上品质都是不错的。（但要谨慎的是以次充好，卖高价的酒品。）
我给您推荐一些品牌的葡萄酒，供您选择参考：
澳洲：
奔富系列：奔富不用说了，这应该是国内最有知名度的葡萄酒了，每年在中国捞金无数，您可以选择：bin311、max‘s、bin8、bin28等；
夏迪系列：夏迪hardys是澳洲的品牌葡萄酒，全球前50大品牌的，品质还不错，高中低端的酒性价比都可以。你可以根据您的预算进行酌情购买。
智利：
干露系列：干露是智利非常牛的葡萄酒酒厂之一，他的红魔鬼系列性价比比较好，建议选择；高端一些在300元以内的话，干露的侯爵还是不错的选择。
伊拉苏系列：errazuriz伊拉苏系列高中低端酒款都有，选择也比较多。高端的位列十八罗汉，作为智利的品牌酒也是可以选择参考的。
法国：
如果选择法国酒，这个价位段可以选择一些名庄的副牌，但一级庄、二级庄的副牌还是拿不下来的，可以选择一些三牌，比如超二级庄的波菲酒庄的波菲家族三牌，还有三级庄麒麟酒庄的麒麟珍藏三牌。可以选择一些四级、五级庄的酒。
同时也可以选择一些中级庄、精品小庄酒，但这些需要有专业的人士推荐选用。
当然还有其他国家的很多酒款，比如西班牙、葡萄牙、意大利、南非等等。酒款众多，如果您有喜欢的酒款也可以发私信给我，我帮您参谋一下。
睡眠不好，建议健康体检，找到睡眠不好的原因。晚上睡前喝一点葡萄酒确实有助于睡眠，但如果睡眠不好，靠酒精来催眠，这样反倒对身体不一定好。所以，芙蘭哥还是建议您做个健康的体检，看看到底是什么原因导致睡眠不好，然后就症下药。
身体健康是一切幸福的来源。
以上就是我的一些观点和看法，如果各位酒友还有其他的观点或不同意见，非常期待与您一起交流探讨，请在评论区给我留言吧，留言必回！
我是芙蘭一醉的芙蘭哥，一名爱喝会品且有独立观点的头条作者，希望用浅显的文字让您健康喝好酒，选酒不犯愁！码字不易，点赞鼓励！如果您觉得我写还凑合，请赐个关注或点个赞吧，真诚期待与您结缘，芙蘭哥在此鞠躬谢啦。（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）