香蕉蜂蜜牛奶有何功效？

一、香蕉蜂蜜牛奶有何功效？

香蕉蜂蜜牛奶含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素，对婴儿的发育有良好的促进作用。温热的香蕉蜂蜜牛奶还能缓解痛经，因为牛奶含钾多，而蜂蜜含有镁，钾有缓和情绪、抑制疼痛、并一定程度减少经期失血量，而镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，睡前喝一杯香蕉蜂蜜牛奶还能助眠。同时，香蕉蜂蜜牛奶还可以促进胃部蠕动，帮助消化。

二、香蕉牛奶蜂蜜面膜的功效及做法？

1、香蕉是一种常见水果，含有丰富的维生素C、E及其它微量元素，具有一定的抗氧化，排毒和清洁肌肤的作用。牛奶中含有丰富的蛋白质，铁，铜，维生素等成分，具有美白的作用。而蜂蜜的润泽性，使其具有极好的滋润保湿效果。

2、香蕉牛奶蜂蜜面膜的做法。将香蕉剥皮，留下果肉的1/4，约4厘米。建议：最好选取熟透的香蕉，效果更佳。

3、将香蕉放入面膜碗中，用勺子碾碎即可。注意：动作一定要快，趁香蕉氧化前将其碾碎。

4、迅速倒入牛奶，没过香蕉泥即可，用勺搅拌均匀，切记不可太稀。

5、加入蜂蜜，用勺搅拌均匀，面膜即成。

6、将面膜敷于面部，避开眼周等敏感区域，边涂边按摩。按摩完毕之后，稍作停留，即可洗去。

三、香蕉+牛奶+蜂蜜做面膜有什么功效？

以下都是自制面膜，简单又有效哦！希望对您能有所帮助哦！你可以尝试一下看哪种方法更适合您哦！

1蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，具

有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

2、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

3、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

4、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。

银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用

5、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。

15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状

6、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纸面膜浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者

7、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，然后再敷上纸面膜，15－20分钟左右取下，洗净脸部。

每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

8、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后用纸面膜浸湿涂面，20－30分钟后洗净，具有润肤、增白、除皱的作用

9、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

10、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部然后再敷上纸面膜，保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

11、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

12、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,并敷上纸面膜，保留20分钟后洗去。

此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

13、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油，将纸面膜浸湿敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

14、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。

此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

15、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，如果你的皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奈都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

**注：使用纸膜的时候请不要吃东西，其他事情都可以做，不一定需要躺着，也可以站起来走路。

四、牛奶泡香蕉火龙果有减肥功效吗？

牛奶，香蕉和火龙果都是对身体很有益处的营养食物，但是并没有减肥的效果，不要迷信一些不具科学依据的方法进行减肥，可能会对身体健康造成影响，想要健康科学的减肥，首先要控制饮食，避免摄入过多的热量，糖分和脂肪，同时日常生活中要注意多参加一些有氧运动，促进新陈代谢，大量补充水分，长期坚持下去才能够减肥。

五、香蕉蕾的功效？

香蕉蕾可以给人带来强身健体的作用，如果饮食合理的话。香蕉雷长在大蕉上。他非常的难得，因为一棵大蕉上只会长一颗香蕉蕾。焦蕾的芯可以当做菜吃。含有大量蛋白质、维生素以及丰富的纤维素，不仅可以解湿毒，治便秘，还可以润胃肠，解酒美容等食疗功效。

六、芒果香蕉牛奶的做法步骤图，怎么做？

　　一、材料 　　芒果，牛奶，蜂蜜，冰块天热或热衷冷饮才要 　　二、做法 　　1、先将芒果大致洗净，然后去核，去皮，切条备用。 　　2、将切好条的芒果放进搅拌机，然后加入蜂蜜与牛奶量自己掌握，牛奶不要太少如需要加冰块再加一些冰块。 　　3、开搅拌机，打至有旋涡状出现后再等10秒就好了。 　　4、倒出来就可以享用了。 　　三、小诀窍 　　1、将芒果去皮后，可延着芒果的中线稍偏的部分下刀，因芒果的核是扁的，这样很容易将芒果片下来。 　　2、做好后倒在杯里，用吸管享用更有情调。 　　3、草莓也可以这样做，粉粉的，也很不错。

七、芒果和香蕉？

可以同时吃。水果不能当主食，适量最好，香蕉不宜与白薯同食。芒果忌与大蒜等辛物同食。吃水果固然有好处，但是也要注意饮食搭配均衡，要养成合理的饮食习惯。香蕉的水分低、热量高，富含丰富的碳水化合物，维生素及矿物质钾等。芒果的营养价值也很高，维生素A和C等均为人体所必需。香蕉性寒，芒果味甘酸、均能清热生津。但要注意二者均是凉性，要适量不能多吃。

八、香蕉的功效与作用？

香蕉里面含有大量的维生素c和维生素b6，多吃香蕉可以消除疲劳，还可以帮助肠道活动，消水肿和防止失眠，同时它还起到一个抗癌的作用。如果有便秘的情况多吃香蕉可以帮助顺利的排便，同时香蕉里面有一定寒性的，如果经常有腹泻和胃酸的患者不介意多吃。

九、青瓜香蕉汁的功效？

青瓜香蕉都是很有营养的蔬菜和蔬果，里面含有丰富的维生素C。香蕉清肠便秘，青瓜败火。两者同时使用可以增长肌肉，增加免疫力，补铁补血抗衰老。解热、镇痛预防癌种增加食欲帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。关键这两个食物都是味道很清新的食物，一起使用更加能增强食欲。

十、香蕉牛奶的做法？

香蕉牛奶的做法

此款饮品操作非常简单，不过要注意的就是香蕉容易氧化，搅拌好倒入杯中后要立即饮用，放置时间过长就会变黑，饮品的浓稠度可按个人喜好增减香蕉的份量。

香蕉牛奶的用料

香蕉 一根半牛奶 250ML

蜂蜜 一汤匙

步骤1

将拌机清洗干净备用。

步骤2

将香蕉去皮后切3厘米左右长的小段。

步骤3

切好的香蕉放入搅拌机里。

步骤4

倒入250ML的牛奶。

步骤5

再加入一汤匙的蜂蜜。

步骤6

开动搅拌机约20秒停止即可。

步骤7

将搅拌好的香蕉牛奶倒入杯中即可。

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