一、桑葚干的吃法？
桑葚干颜色紫黑，味道酸甜可口，其中含有丰富的葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、花青素以及钙、铜、磷、铁、硒等多种营养成分，既可以食用又可以作为药用，具有补血滋阴，生津止渴的功效，桑葚干一般多直接食用，除此之外，它还可以用来泡水、泡酒、煮粥等。
二、桑葚干的正确吃法？
1.
桑葚茶。把5g桑葚干放到茶杯里面，然后再往茶杯里面倒入200ml开水，最后让桑葚干在茶杯里面浸泡20分钟，即可饮用。
2.
桑葚粥。把5g3胜和200ml大米淘洗干净再放进砂锅里面，然后往砂锅里面倒入1000ml清水，最后盖上锅盖大火熬煮20分钟即可食用。
3.
桑葚蛋挞。把5~10g的桑葚干均匀铺放在制作好的蛋挞上面，然后再把蛋挞放进烤箱里面，最后按下180度的温度烤制10分钟即可进食。
三、桑葚干的最佳吃法？
桑葚干最佳吃法就是，做成桑葚膏，桑葚干还可以泡水喝的，也可以直接食用，桑葚膏的做法是
1、先将桑葚淘洗干净，然后倒入盛有清水的砂锅中，
2、用大火煎30分钟后把煎汁倒出，再往砂锅里续上适量开水。
3、盖上锅盖再煎上30分钟后再把煎汁倒出，续上开水，再煎一次，30分钟后，把第三次的煎汁也倒出来。
4、接下来再把刚才的三次煎汁一起全部倒回砂锅，再用大火煎煮，等到煎汁浓缩黏稠时再加入蜂蜜，继续熬煮，沸时关火。
这样桑葚蜜膏就做好了，还可以等到它冷却之后装入瓶中备用，以便长期服用。如果想完全做成块状的，还可以在熬煮时加点琼脂。
四、干桑葚正确吃法？
直接吃：桑葚干可以直接吃，不过在晾晒过程中可能有沾到灰尘或其他脏东西，所以最好将桑葚干冲洗干净后再入口食用。
泡水喝：这也是一种简单有效的食用方法，取适量桑葚干洗净后，用开水冲泡，待桑葚的味道和颜色慢慢泡出时，就可以饮用了，桑葚干泡水具有补肝肾、补血养颜和清血的功效。
泡酒喝：将桑葚干清洗后放入白酒中浸泡，将酒罐子密封保存在阴凉的地方，泡上一个月，就能饮用了，桑葚酒可以提高免疫力。
五、干桑葚粉的吃法大全？
桑葚粉的食用方法：
1、用桑葚粉蒸馒头。在做馒头的时候，把桑葚粉和桑葚汁混合在面粉当中，按照正常的做馒头的方法来制作，可以做成馒头来使用。
2、用桑葚粉熬粥。在熬粥的时候可以加入适量的桑葚粉，做成一碗香甜的桑葚粉粥。
3、用桑葚粉做桑葚果酱。可以加入适量的蜂蜜、水和桑葚粉，做成酸酸甜甜的桑葚果酱，在吃面包的时候可以适量的涂抹上一点桑葚果酱。
4、直接将桑葚粉冲泡食用。将桑葚粉倒入碗中，取一部分开水倒入进去，浸泡两分钟左右，可以根据个人食量来进行调整，搅拌均匀后，根据个人口味加入蜂蜜或者是冰糖粉、白糖等或者是鲜奶来进行食用。这种食用方法更为方便快捷。
六、熟桑葚干的最佳吃法？
材料：
新鲜桑葚2斤，熟黑芝麻200克，枸杞子100克，柠檬1个，冰糖适量（有麦芽糖也可）红糖适量，玉米淀粉，木薯淀粉。
Q 做法：
桑葚盐水泡上30分钟，去蒂，洗干净。
1玉米淀粉炒熟备用（全程小火，最好不在明火上炒，粉尘爆炸有点吓人）
2桑葚，冰糖，红糖，放入不粘锅熬，差不多40分钟。
3加黑芝麻，枸杞子，柠檬汁，搅拌着熬20分钟。
4木薯淀粉用凉水兑好，加入熬煮的果酱中，不停搅拌，水分差不多干了，结成团子就好了。
5膜具垫上油纸，撒上玉米淀粉，桑葚糕倒上去表面压平，再撒上玉米淀粉。
6冷却后切成小块，撒上玉米淀粉防粘黏。放冰箱冷藏保存。口感糯叽叽的，又香又甜，好吃到飞起来！
七、桑葚干的10种吃法？
1、直接吃：桑葚干可以直接吃，不过在晾晒过程中可能有沾到灰尘或其他脏东西，所以最好将桑葚干冲洗干净后再入口食用。
2、泡水喝：这也是一种简单有效的食用方法，取适量桑葚干洗净后，用开水冲泡，待桑葚的味道和颜色慢慢泡出时，就可以饮用了，桑葚干泡水具有补肝肾、补血养颜和清血的功效。
3、泡酒喝：将桑葚干清洗后放入白酒中浸泡，将酒罐子密封保存在阴凉的地方，泡上一个月，就能饮用了，桑葚酒可以提高免疫力。
4、煮粥吃：桑葚干也可以煮粥吃，和大米、枸杞、红枣、桂圆等一起放入锅中煮，熟了便可以直接食用。
八、桑葚干最佳吃法和做法？
桑葚干最佳吃法就是，做成桑葚膏，桑葚干还可以泡水喝的，也可以直接食用。
1、先将桑葚淘洗干净，然后倒入盛有清水的砂锅中，
2、用大火煎30分钟后把煎汁倒出，再往砂锅里续上适量开水。
3、盖上锅盖再煎上30分钟后再把煎汁倒出，续上开水，再煎一次，30分钟后，把第三次的煎汁也倒出来。
4、接下来再把刚才的三次煎汁一起全部倒回砂锅，再用大火煎煮，等到煎汁浓缩黏稠时再加入蜂蜜，继续熬煮，沸时关火。
九、桑葚干哪里的最好？
攀枝花的桑椹最好，因为攀枝花属于亚热带季风气候，天气炎热多雨，但是很适合桑葚的生长，同时，桑椹的的生长需要天气干燥，太阳充足才适合桑椹的晒干，我们要绝对保证桑葚干里的水分充分发挥，我们一定要保证桑椹的颗大。
出产桑葚的地方虽多，但是比较好的只有两个：黄河故道，黄河故道的桑葚，这里的桑葚较之普通的桑葚差异很明显，一般的桑葚是紫红色的，但是这里的桑树所结的桑葚是乳白色的，而且个头也比普通桑葚更大，吃上去口感也更好。
所以但凡见到乳白色的桑葚，这必是出自夏津黄河故道。新疆南疆，新疆盛产桑葚，而且主要集中在南疆，那儿的桑葚不但个头大，而且味道浓甜，入口感觉极好。
十、桑葚干的最佳吃法是怎样的？
桑葚干泡水
做法：
1、取5克左右桑葚干放入杯中。
2、冲入沸水，加盖闷5分钟左右。
3、待水温稍冷却后即可饮用。
4、期间可以续水3-4次。
5、最后连同桑葚干一起吃下去即可。
桑葚
2 山楂桑葚粥
材料：山楂30克，桑葚干15克，粳米100克。
做法：
1、将山楂、桑葚干，粳米洗净备用。
2、将所有食材一同放入砂锅中，放入适量清水。
3、大火煮沸后，再改小火煮，直至粥成。
4、盛出，加白糖或蜂蜜调匀后即可食用。
