脆柿子一天能吃几个？

一、脆柿子一天能吃几个？

柿子建议一天服用1-2个为宜。

柿子老幼皆宜，甜腻可口，营养成分非常丰富，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等人体所需的成分，并且新鲜的柿子含碘很高。柿子还具有很高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都可入药。

二、柿子饼一天能吃几个？

柿饼一次可以吃三个左右。　柿饼虽然甜糯好吃，但是同样不能多吃，如果是在空腹的情况下，柿饼每次的食用应不要超过200克。据了解，柿饼的体积相对较大，一个柿饼的重量大概有五六十克，根据成分来说，柿饼的热量比柿子要高很多，一个柿饼的热量大约为300千卡，要知道一碗米饭也不过一百多卡。

三、柿子一天最多能吃几个？

3个。

柿子一天食用1-2个为佳，最多不要超过3个，柿子的果肉比较可口，在柿子中含有较为丰富的水分和营养元素，一天吃1-2个柿子就够了，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了，柿子虽好，但不是很好消化

四、一天最多能吃几个柿子？

3个。

柿子一天食用1-2个为佳，最多不要超过3个，柿子的果肉比较可口，在柿子中含有较为丰富的水分和营养元素，一天吃1-2个柿子就够了，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了，柿子虽好，但不是很好消化

五、冬天柿子能吃几个？

柿子一天一般吃1-2个为宜。

柿子含糖高且含果胶，柿子的残余留在在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿，故而柿子不宜多吃，尤其是小孩子和肠胃不好的老人，在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。还有柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

六、狗狗能吃柿子吗？

狗狗是可以吃柿子的，柿子中含有丰富的维生素及微量元素，可以有效补充体内所需部分营养。但是给狗狗喂食柿子要注意少量，不能一次喂食过多，而且柿子必须要是熟的。狗狗食用少量熟透的柿子是安全的，但是柿子中含有生物碱和阿托品，在大量食用后也存在一定的危险性。例如会导致狗狗拉稀，可能出现嗜睡、流口水、呼吸困难、腹痛呕吐、腹泻或便秘、肌无力、抽搐、瞳孔放大、心律不齐等中毒的情况。柿子皮不易消化，并且柿子属于凉性食物，因此给狗狗喂食时应将柿子皮去除后再适量饲喂即可。其次，狗狗不能食用的食物还有巧克力、洋葱、葡萄、葡萄干、李子、牛油果等。平时的饮食中，主人就一定要多加注意，避免狗狗不小心食用，出现中毒等现象。

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七、柿子一天可以吃几个？

1至2个

柿子一天吃1至2个最合适，因为柿子含糖量非常多，吃多了对牙也不好，一天吃1到2个是最合适的。

秋季是柿子成熟的季节，口味软甜、营养丰富的柿子是许多人的最爱。据了解，柿子营养丰富，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。一天吃1个柿子所摄取的维生素C，能基本满足一天需要量的一半。

八、黑柿子一天吃几个？

柿子一天吃几个黑柿子，一天最多吃两个就行了，柿子不要多吃，吃多了也不好，每天吃一点，对身体还是很好的

九、巧克力柿子一天吃几个？

1－2个，

柿子一天吃1至2个最合适，因为柿子含糖量非常多，目前试吃呈酸性，吃多了对牙也不好，一天吃1到2个是最合适的。

柿子含糖高且含果胶，柿子的残余留在在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

秋季是柿子成熟的季节，口味软甜、营养丰富的柿子是许多人的最爱。据了解，柿子营养丰富，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。一天吃1个柿子所摄取的维生素C，能基本满足一天需要量的一半。

十、磨盘柿子一天要吃几个？

一天吃6个。

从小就喜欢吃家乡的柿子，对于磨盘柿子我一天可以吃6个，特别喜欢家乡的味道，软软的甜甜的，有家的味道，其实吃6个一点也不多，我的小伙伴有时候可以吃十几个。

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