山药和香蕉真的能一起吃吗？

山药和香蕉可以一起吃，这两种食物在一起吃都没有问题。因为山药富含膳食纤维，可作为主食来实用，这样做增强饱满感，添加香蕉改善口感，促进食欲。同时，补充维生素的摄入，山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。

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