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香蕉能晚上吃吗？

112 2023-12-10 17:50

可以晚上吃，但吃的量不能过大。因为香蕉不象其它含水量高的水果，多吃点没事。香蕉的含水量不太高，人吃了以后有饱腹感。人在晚上活动量减少，如果是晚上吃多了，人体不容易消化吸收。

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