睡前吃鸡腿堡会胖吗？

睡前吃鸡腿堡是会引起发胖的。因为：1.汉堡的能量是比较高的，每一个汉堡中含有约290千卡的热量。如果每天晚上吃汉堡的话，就会导致身体中的能量过剩，从而转化为脂肪，导致人体会发胖。

2.还有就是大多数人晚上吃完汉堡以后没有过多的运动，不能把多余的能量消耗掉就进入了睡眠，睡眠过程中能量的消耗是比较少的，进而可导致肥胖，所以晚上不建议吃高热量的食物。

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