上火是可以吃香蕉的,一般吃香蕉是有利于通便的,所以在上火期间可以适当吃一些香蕉,但是一定要注意促进消化,这时候不要吃的太油腻,必须要注意改善饮食,调理肠道,才能缓解上火的现象,平时可以多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃生冷辛辣食物。
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