怎样做香蕉牛奶麦片？

一、怎样做香蕉牛奶麦片？

食材:即食燕麦15g，开水80ml，香蕉1根，热牛奶200ml（70度）

做法:

1，往料理杯里放入即食燕麦

2，然后倒入开水盖盖焖5分钟。

3，等燕麦泡好后放入香蕉块

4，接着倒入热牛奶

5，用料理棒中速搅打1分钟，搅拌成细腻的奶糊以后，一杯香蕉燕麦牛奶就做好了。

二、吃麦片会拉肚子吗？

身体吃麦片引起拉肚子的机会是比较小的，如果身体吃麦片引起拉肚子，是有可能身体胃肠功能紊乱，脾胃亏虚反应等等引起的拉肚子症状，平时注意病人的饮食卫生进行预防症状加重，少吃油腻的东西，避免抽烟喝酒，使用调节身体胃肠功能紊乱的药物进行治疗。

三、香蕉牛奶麦片的家常做法？

准备材料：

香蕉、生麦片、葡萄干、牛奶。

制作步骤：

1、首先在锅内放约500ml的水，再把香蕉去皮切成小块。

2、然后将100g生麦片捡去杂质洗净，放入锅中不停地搅拌，大火煮开，用小勺撇去浮沫，再继续熬煮约20分钟左右。

3、待煮至麦片软烂，汤汁浓稠时，转小火在锅中加入1袋牛奶，切好的香蕉丁和洗净的葡萄干。

4、用勺子继续搅拌，搅拌均匀后，转中小火继续煮沸。

5、煮好后，关掉火，把香蕉牛奶麦片倒入碗中，就可以享用了。

四、吃香蕉会拉肚子吗？

吃香蕉一般不会导致出现拉肚子，但是能够帮助排便的。如果患者出现便秘的时候，可以经常的吃香蕉，能够增加肠蠕动情况，增加排便的几率，如果出现了拉肚子，可能是因为食物不良或者受凉的原因造成的，如果情况比较严重，可以使用氟哌酸或者蒙脱石散的药物来进行治疗。

五、狗狗吃香蕉会拉肚子吗？

这个要看看狗狗肠胃适应能力怎么样了，如果狗狗的肠胃适应能力差的话，那就会拉肚子，如果适应能力强的话，就不会拉肚子，建议平常适量喂一点益生菌，益生菌是可能改善肠胃，促进消化，增强肠胃免疫力的，狗狗肠胃好了，就不会容易拉肚子了，推荐19k益生菌，狗狗专用的益生菌。

六、香蕉吃多了会导致拉肚子吗？

香蕉吃多了是会导致拉肚子的，吃香蕉有利于排便的，它能够活跃肠胃动力，因此平时容易腹泻的人是不能吃太多的，可能会拉肚子更严重。当出现腹泻的时候，要多补充水分，可以吃止泻的药来缓解病症。

七、香蕉牛奶麦片粥的热量是多少？

牛奶燕麦香蕉粥的热量(以100克可食部分计)是139大卡(581千焦)，单位热量较低。 每100克牛奶燕麦香蕉粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

八、牛奶煮香蕉真的会瘦吗？

香蕉、牛奶煮着吃可以起到辅助减肥的作用

香蕉中含有丰富的膳食纤维，可帮助促进胃肠道的蠕动，有利于体内代谢废物的排出，适合在减肥期间吃。

牛奶煮香蕉中的脂肪和碳水化合物的含量比较低。适当地食用不会导致热量摄入超标，是适合减肥期间吃的食物，有益于人体健康。

九、香蕉加牛奶会变颜色吗？

会变颜色，因为香蕉富含维生素，扒了皮后就会氧化。放到牛奶里颜色应该也会变深。

香蕉牛奶：主要成分由香蕉和纯牛奶，国内香蕉牛奶成品主要分两种，一种是香蕉和纯牛奶调和，另一种是由香蕉精和纯牛奶调和而成的。

香蕉含β胡萝卜素，维生素A与C，钙质，铁质。对于长时间处于快节奏，高压力久坐电脑前的白领，很多大学生由于不规律的饮食，不健康的坐姿和长时间缺乏运动，从而被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰。香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化， 防止便秘，治喉病，贫血等功效。 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静以及瞌睡的信号，甚至有镇压痛的效应。因此、香蕉又称为“快乐食品”。医学专家研究发现，常吃香蕉可预防高血压，因为香蕉可提供能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压级损坏血管的作用。

十、为什么吃了香蕉会拉肚子？

吃香蕉出现拉肚子，因为香蕉是可以起到润肠通便的作用，所以属于正常的。水果可以增加肠内的水分，可以润滑肠道，起到促进肠蠕动的作用。对于经常便秘的人，或者肠道上火的人，有一定的好处。对于脾胃不好引起的慢性肠胃炎，要需及时的注意

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