可乐营养成分及含量？

一、可乐营养成分及含量？

可乐只含有碳水化合物和钠，并且每250毫升的可乐含有26.5克碳水化合物，而且这种碳水化合物就是精制的糖。一瓶500毫升，含有的53克糖。53克糖提供的能量差不多与一个体重60公斤的人以8公里小时速度跑步25分钟消耗的能量相当。

二、酸奶营养成分表及含量？

热量      72卡路里

蛋白质   2.5克

碳水化合物    9.3克

脂肪         2.7克

胆固醇       15毫克

烟酸         0.2毫克

核黄素       0.15毫克

视黄醇当量    84.7微克

膳食纤维       0克

硫胺素        0.03毫克

胡罗卜素      0.8微克

三、带鱼营养成分含量及主要营养功能？

     带鱼富含蛋白质、维生素a、铁、钙等微量元素。带鱼高脂肪，可提高人体免疫力，其肉质细嫩，含有较高的脑黄金素，对增强人的大脑智力开发有一定的帮助。

四、芝麻的营养成分含量？

1.主要营养成分：芝麻的主要营养成分是脂肪、蛋白质，黑芝麻具体数值分别是46.1g/100g、19.1g/100g；白芝麻具体数值分别是39.6g/100g、18.4g/100g。

2.维生素：黑芝麻中含量最高的维生素是维生素E，具体数值是50.4mg/100g。白芝麻中含量最高的维生素是维生素E，具体数值是38.28mg/100g。

3.矿物质：黑芝麻中含量最高的矿物质是钙，具体数值是780mg/100g。白芝麻中含量最高的矿物质是钙，具体数值是620mg/100g。

黑芝麻与白芝麻营养价值相差不大，且热量都较高，建议平时注意配合果蔬、肉类、蛋类、主食等食物来适量食用，均衡营养。

五、小麦营养成分含量表？

1、以100克小麦的可食用部分为例，其营养成分含量如下：热量317千卡、蛋白质11.9克、脂肪1.3克、碳水化合物64.4克、膳食纤维10.8克、维生素A0微克、胡萝卜素1.6微克、视黄醇10微克、硫胺素0.4毫克、核黄素0.1毫克、烟酸4毫克、维生素C0毫克、维生素E1.82毫克、胆固醇0毫克、钾289毫克、钠6.8毫克、钙34毫克、镁4毫克、铁5.1毫克、锰3.1毫克、锌2.33毫克、铜0.43毫克、磷325毫克、硒4.05微克。

2、小麦是小麦属植物的统称，小麦的颖果是人类的主食之一，磨成面粉后可制作馒头、面包、面条、饼干等食物，发酵后可制成酒精、啤酒、白酒（如伏特加），或生物质燃料。两河流域是世界上最早栽培小麦的地区，中国是世界较早种植小麦的国家之一。

六、蔬菜营养成分含量表？

含量表中富含维生素C的90％、维生素A的60％来。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，如：类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。

七、海蜇营养成分含量表？

海蜇的营养成分含量极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12．3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。

八、莴笋营养成分含量表？

莴苣主要由茎和叶组成。茎的营养含量低得多。每500克莴苣茎仅含1.5克蛋白质、0.2克脂肪、4.7克碳水化合物，胡萝卜素和维生素C极少。由此可见莴苣中含有碳水化合物，虽然淀粉是碳水化合物，但碳水化合物不一定是淀粉。所以莴笋不含淀粉

九、黄豆营养成分含量表？

每100克黄豆含水分10.2克，蛋白质36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25.3克，粗纤维4.8毫克，钙367毫克，磷571毫克，铁11毫克，胡萝卜素0.4毫克，维生素B10.79毫克，维生素B20.25毫克，尼克酸2.1毫克，可供热量419千卡。大豆原产中国，中国各地均有栽培，亦广泛栽培于世界各地。大豆是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史，古称菽，中国东北为主产区，是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质。

豆渣或磨成粗粉的大豆也常用于禽畜饲料

十、榴莲营养成分含量表？

榴莲含有丰富的糖分、多种维生素与矿物质，热量在水果中排名靠前。

榴莲是一种高热量的热带水果，根据中国食物成分表，每100克榴莲含有28.3克碳水化合物、3.3克脂肪、2.6克蛋白质，热量高达150大卡，属于高糖分、高热量的水果。

含有多种维生素如维生素E、维生素B₂、烟酸、维生素C和钾元素等。每100克榴莲含有2.28毫克维生素E 、维生素B₂0.13毫克，钾261毫克。

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