一、桑葚药用功效和作用
桑椹具滋阴补血；生津润燥的功效。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩；腰酸耳鸣；须发早白；失眠多梦；津伤口渴；消渴；肠燥便秘。
二、六种人不宜吃桑葚
1樱桃，2荔枝。3杨梅，4榴莲
5桑葚
桑葚是水果中的小众，没有苹果、梨那么普及，不过它风味独特，上市时节人们也愿意买一点尝鲜。
6芒果
气味芳香、果肉绵软可口的芒果应该是很多人的心头好。
三、桑葚药用的部位是花序
一.花的结构 一朵完整的花包括了六个基本部分，即花梗（pedicel）、花托（receptacle）、花萼（calyx）、花冠（corolla）、雄蕊群（androecium）和雌蕊群（gynoecium）。
其中花梗与花托相当于枝的部分，其余四部分相当于枝上的变态叶，常合称为花部(flower parts)。一朵四部俱全的花称为完全花(complete flower)，缺少其中的任一部分则称为不完全花(incomplete flower)。二.果实结构： 根据果实的形态结构可分为三大类，即单果、聚合果和复果。一、单果 单果(simple fruit)是由一朵花中的一个单雌蕊或复雌蕊发育而成。二、聚合果 聚合果(aggregate fruit)是由一朵花中多数离心皮雌蕊发育而来，每一雌蕊都形成一个独立的小果，集生在膨大花托上。因小果不同，聚合果可以是聚合蓇葖果，如八角(Illicium verum)、玉兰，也可以是聚合瘦果，如蔷薇、草莓，或者是聚合核果，如悬钩子(Rubus corchorifolius)。三、聚花果 聚花果(复果、花序果)(multiple fruit、collective fruit)是由整个花序发育而成的果实。花序中的每朵花形成独立的小果，聚集在花序轴上，外形似一果实，如桑葚、菠萝、无花果。桑的复果桑葚是由一个雌花花序发育而成，各花的子房发育成为一个小浆果，包藏在肥厚多汁的花萼中，可食部分为花萼。菠萝的果实也是很多花长在花轴上，花不孕，花轴肉质化，成为食用部分。无花果是花轴内陷成囊，肉质化，内藏多数小坚果。四、桑葚药用功效与作用
补充营养、滋阴补血
桑葚既可食用又可药用，具有补充营养、滋阴补血等作用。
1.补充营养：桑葚中的氨基酸、维生素、膳食纤维等营养成分含量较高，具有补充营养的作用。
2.滋阴补血：桑葚味甘、性寒，入心肝、肾经，在药用时具有滋阴补血的作用。
五、桑葚药用产地
桑葚是一种常见的水果，一般生长在温带地区。桑葚的产地主要包括中国、日本、韩国、俄罗斯、罗马尼亚、保加利亚等国家。
其中，中国是桑葚的主要产地之一，主要分布在我国南北各地，如山东、山西、甘肃、云南、贵州、江苏、安徽、湖南、四川等省份。其中，山西省的阳泉市素有“中国桑葚之乡”的美誉，其产区遍布城区和各县区，是中国桑葚的主要产地之一。
值得注意的是，桑葚因其口感好、营养丰富而备受消费者青睐，市面上也存在着一些对桑葚进行伪标、假冒等行为的情况。因此，在购买桑葚时，建议挑选正规的渠道购买，认真阅读产品标签和说明，以避免遭受食品安全问题。