咖喱加水果

365采摘 2023-07-14 06:20 编辑:admin 280阅读

一、咖喱加水果

咖喱牛肉 是最完美的搭配。材料:适合炖著吃的牛肉,咖喱粉,葱,姜,料酒,酱油,盐,糖,油。

做法:牛肉切成半寸左右的块,用开水煮一下,捞出来洗净,重新加冷水没过牛肉,用大火烧开锅,改中小火慢慢炖,加适量料酒,葱,姜,盐,直到把牛肉炖软,即可关火,把牛肉捞出备用。

用中火起油锅,油六成热时根据口味把适量咖喱粉到进锅里炒,咖喱粉一变成深色,立刻把牛肉倒进锅里翻炒几下,把炖牛肉的汤加进一至两汤勺混匀,形成咖喱汤,加白糖,以能尝出 甜味为好,把牛肉炖到入味,加盐调好咸淡,用大火收一下汤即可关火上桌。 特点:牛肉咖喱美味相佐,略有辣味。

二、咖喱和核桃可以一起吃吗

一、食材:鸡(2个鸡腿、2个鸡翅、2个鸡胸),洋葱1个,蒜2瓣、香菜适量,小米辣2个

二、调料:咖喱粉(印度产的,某宝上买)椰浆(泰国产)、肉桂少许,黑胡椒少许、盐适量,酱油一点点,红糖一小块(有条件用棕榈糖)、泰国鱼露一小勺。青柠檬1个。

三、制作

咖喱鸡就是咖喱鸡,切记不要加入土豆,胡萝卜等东西。

1、先将鸡切成小块,半个核桃那么大。一点点盐和黑胡椒粉拌匀调味,切记一点点就可以。

2,洋葱切碎,蒜切碎,小米辣纵向对半切开,香菜切末。青柠檬切4份。

3、锅中放油,烧热,加入洋葱碎和蒜末,肉桂,炒出香味,加入准备好的鸡,炒至微微变色加入咖喱粉,搅拌到听见鸡皮爆裂声时,加入椰浆和椰浆1.5倍的水,放入小米辣,烧开,加盖调小火炖煮,半小时。

4、起锅前,加入适量盐,酱油,红糖、鱼露,开盖收汁至浓稠。

5、找一个好看的大碗,盛好后,在上面撒上香菜碎。

三、咖喱加1×8

材料:鸡腿、胡萝卜、土豆、洋葱、豌豆、咖喱块(或者咖喱粉)、葱、姜、食盐、料酒 做法

准备材料,做咖喱饭比较喜欢用鸡腿,肉嫩嫩的

如果是咖喱粉要提前用温水搅匀再放入食材中。咖喱块放入的时间:在食材中放入高汤,水开后立即放入咖喱块。

把鸡腿洗净,剔去骨头、撕去鸡皮

分解好的鸡腿

把肉切成快,洋葱切块,胡萝和土豆去皮洗净切成大点的滚刀块。葱切丝姜切片。

青豆,堂妈爱吃的青豆

鸡腿骨放入锅中煮出高汤,撇去浮沫,过滤后放入大碗中备用

鸡肉块放进碗里加入一点食盐

和料酒腌制二十分钟

锅内放少量的油,加入姜片煎一下。

再加入葱炒香

放进炒锅里

然后加入鸡肉翻炒断生后盛到碗里备用

锅内再次加入油,加入洋葱块翻炒出香味

依次下入胡萝卜和土豆翻炒

然后加入炒好的鸡块炒均匀

炒匀食材

倒入鸡骨头熬的高汤,没过食材即可。

待水煮开后调至中火,放入咖喱块用炒勺搅拌至咖喱块融化。

开中火炖煮

加入青豆,加热炖煮期间顺时针搅拌两次

别糊锅底,但搅拌幅度别太大,以免食材戳烂,影响美观,待汤汁呈稠糊状即可加入食盐调味然后关火。

四、咖喱搭配

咖喱饭是一道香辣可口、营养丰富的菜肴,搭配适当的蔬菜可以起到增加美味和健康的效果。以下是几种常见的咖喱饭配菜:

1. 咖喱蔬菜炒饭:在咖喱饭中可以加入青豆、胡萝卜、土豆、洋葱、豆芽、青椒等蔬菜,炒出色彩鲜艳的咖喱蔬菜炒饭,口感细腻,香辣可口。

2. 香煎鸡腿肉:鸡腿肉浸泡在咖喱汁中,然后煎至金黄,再配上咖喱饭,非常可口。如果喜欢味道重一些,鸡腿肉可以多放几种调料腌制一下。

3. 咖喱虾:将新鲜的虾仁加入咖喱汁中烹制,煮熟后,配上咖喱饭,鲜嫩可口,口感十分丰富。

4. 红烧肉:红烧肉和咖喱饭的碰撞十分特别,将红烧肉放在咖喱饭上一起吃,带来不一样的风味。

总的来说,咖喱饭配菜可以随个人口味来选择,可以根据自己的喜好来选配,增加食材的搭配,从而实现口感的丰富性和营养的完整性。

五、咖喱子是樱桃吗

为了确保孩子的健康成长,晚餐应选择营养丰富、易消化的食物。以下是10种适合孩子晚餐的食物推荐:

1. 瘦肉:瘦肉富含优质蛋白质,有助于孩子的生长发育。可以选择鸡肉、瘦牛肉等,烹饪方式以清蒸、炖煮为佳。

2. 鱼类:鱼类含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于孩子的大脑发育。建议选择深海鱼如三文鱼、鳕鱼等。

3. 蛋类:蛋类是优质蛋白质的来源,可以选择鸡蛋、鸭蛋等。煮熟的蛋黄易消化,适合孩子晚餐食用。

4. 豆腐:豆腐富含植物蛋白质,有助于孩子的骨骼发育。可以选择嫩豆腐,烹饪方式以清蒸、炖煮为佳。

5. 蔬菜:蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,有助于孩子的身体健康。建议选择绿叶蔬菜如菠菜、油菜等。

6. 水果:水果含有丰富的维生素和矿物质,有助于孩子的免疫力提高。可以选择苹果、香蕉等易消化的水果。

7. 粗粮:粗粮富含膳食纤维,有助于孩子的消化系统健康。可以选择燕麦、玉米等,烹饪方式以煮粥为佳。

8. 坚果:坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素,有助于孩子的大脑发育。可以选择核桃、杏仁等,适量食用。

9. 乳制品:乳制品富含钙质,有助于孩子的骨骼发育。可以选择牛奶、酸奶等,适量食用。

10. 红枣:红枣含有丰富的维生素和矿物质,有助于孩子的免疫力提高。可以选择新鲜红枣,适量食用。